comment manger de façon gastronomique au quotidien ?
Mais comment manger de façon gastronomique au quotidien ? En cuisinant soi même à base de produits bruts (non transformés) en prenant plaisir à cuisiner mais également à manger. Pour cela, utilisez des matières premières de bonne qualité (par exemple bio, locales..), prendre son temps, utilisez des herbes aromatiques et des épices afin de limiter la quantité de sel. Il est également important de profiter de vos proches et de prendre votre temps lorsque vous dégustez votre repas lors de ces moments conviviaux.
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