Atelier Sophrologie
Atelier Sophrologie pour les malades
L’objectif de cet atelier est d’acquérir différents outils pour mieux gérer l’anxiété, le stress, la vitalité, et développer la capacité d’espoir face à la maladie et à la vie de façon générale.
Lieu et horaires : Voir Calendrier
Inscription : nécessaire auprès de Christelle De Bonis au 06 73 38 31 55
Animatrice : Christelle DE BONIS ( Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et diplômée de l’Université de Lille 2, Droit et Santé).
La sophrologie est une méthode simple, accessible à tous, ne nécessitant ni matériel, ni tenue, ni conditions particulières.
Son objectif est de développer un mieux être physique, psychique et émotionnel grâce à l’harmonisation de la relation corps /esprit.
Elle donne la possibilité de se sentir acteur de sa vie, de son mieux-être, de sa guérison et non pas impuissant face à ceux-ci et aux événements.
Elle permet de retrouver confiance en soi, physiquement et moralement.
C’est une technique qui, utilisée dans le cadre des soins de support en oncologie, dans les différentes étapes de la maladie, va aider à gérer les traumatismes physiques et psychologiques que peut subir la personne malade. Elle permet aussi de trouver des ressources face à ces effets collatéraux, que peuvent être l’anxiété, l’insomnie, la solitude…
Elle a pour finalité l’autonomie de la personne ainsi que l’intégration des techniques apprises au quotidien, c’est pourquoi un entraînement personnel est nécessaire afin de développer et ancrer les acquis .